خواب
ساعات خواب بچه ها
میشه نگرانی در ارتباط با ساعت خواب، برای والدین کودک وجود دارد. والدین نوزاد تازه متولد شده از خواب زیاد نوزاد طی روز و والدین شیرخوار از خواب کم وی طی شب وشیرخوردن های شبانه شکایت دارند. با بزرگتر شدن کودک و افزایش فعالیت ها به موازات افزایش نیاز های بدن برای رشد ، این سوال برای والدین مطرح است که کودک من برای رشد و سلامت جسمی به حدالاقل چند ساعت خواب روز و چند ساعت خواب شب نیاز دارد ؟
توصیه هایی برای افزایش کیفیت خواب کودک
بعضی از والدین از راه چاره ای برای سخت به خواب رفتن کودک و بعضی دیگر از راه حلی برای بیدارشدن مکرر کودک طی خواب می پرسند. برای اینکه فرزند شما خواب راحت و با کیفیت داشته باشد راهکارهای زیر می تواند به شما کمک کند: