شیر افزا چی بخورم؟

تقریبا همه مادران ،حتی آنهایی که چندین نوبت قبل هم طعم زیبای مادر شدن را چشیده اند ، به محض تولد نوزادشان، نگران کفایت شیر خود هستند . ذکر این نکته الزامی است که معمولا شیر هر مادر در هر روز ، در همان سن حاملگی برای نیاز نوزادش در همان روز کافی و مناسب است وحتی حجم شیر تولیدی مادر متناسب با حجم معده نوزاد وی و تامین کننده نیاز های تغذیه ای او است . اما گاهی افزایش طبیعی حجم شیر( که از روز 3 پس از تولد نوزاد آغاز می شود و درسن 5 روزگی نوزاد به حدالاکثر می رسد ) رخ نمی دهد و شیرآورها کمک کننده خواهند بود.

شیرآورها داروها یا موادّی هستند که به شروع، استمرار یا افزایش تولید شیر کمک می کنند .

در مواردی که تولید شیر کم باشد استفاده از شیرآورها در زمانی توصیه می شوند که یک بررسی کامل در مورد علل قابل درمان مانند هیپوتیروئیدی مادر یا مصرف دارو، انجام شده و یا با افزایش دفعات شیردهی و دوشیدن شیر با پمپ یا دست، نتیجه مطلوب حاصل نشده باشد.در این مطلب به شکل خلاصه تعدادی ازمواد گیاهی موثر در تولید شیر مادر نشان داده شده اند.دقت شود که حتمامصرف مواد شیر افزای گیاهی وشیمیایی( که در مطلبی جداگانه بررسی می شود ) تحت نظارت پزشک باشد.